Perché la visita nutrizionistica è importante per il corpo?

La visita nutrizionistica è un esame specialistico per valutare le abitudini alimentari della persona e altri fattori che possono incidere sullo stato di salute del corpo.

La visita viene condotta da un nutrizionista che analizza i comportamenti del paziente e, attraverso un programma specifico, effettua una vera e propria educazione alimentare per correggere eventuali comportamenti errati.

Una buona nutrizione è fondamentale per il benessere fisico, poiché permette d’incamerare le energie necessarie per svolgere tante attività e prevenire lo sviluppo di condizioni patologiche.

L’alimentazione deve rispettare le caratteristiche del paziente e va programmata in base a fattori come ad esempio età, peso, stile di vita quotidiano, attività sportiva.

Poiché può essere difficile controllare la propria alimentazione e i comportamenti corretti o errati, la visita nutrizionistica si rivela un aiuto fondamentale per raggiungere gli obiettivi prefissati senza rinunciare al piacere di mangiare.

Visita nutrizionale: a chi è consigliata

La visita nutrizionistica si rivela utile in generale per qualsiasi persona che voglia migliorare il proprio stile di vita imparando a mangiare in modo sano e rispettando i bisogni del proprio corpo.

In determinati casi, l’incontro con il nutrizionista va eseguito per risolvere determinati problemi attraverso un consulto professionale, come ad esempio in caso di obesità o una condizione di sottopeso, che necessitano un trattamento specifico per raggiungere un buono stato di salute.

La visita nutrizionistica inoltre è importante per chi pratica attività sportiva. In questo ambito infatti, il paziente seguirà un piano alimentare diverso a seconda dell’obiettivo che vuole raggiungere, come ad esempio:

  • Aumentare la massa muscolare
  • Migliorare le proprie performance
  • Pianificare il giusto apporto energetico
  • Perdere peso

Attraverso la visita, il nutrizionista formula un piano nutrizionale abbinato a un programma di attività fisica mirato, su misura del paziente.

In definitiva, conseguire un’educazione alimentare è fondamentale per prevenire e contrastare numerosi disturbi, compensare eventuali carenze, individuare la presenza d’intolleranze o allergie e persino fornire un aiuto psicologico per un approccio migliore con il mondo dell’alimentazione.

Come funziona la visita nutrizionistica?

La visita nutrizionistica viene svolta da uno specialista esperto e si articola in diversi momenti.

Inizialmente il nutrizionista svolge un’anamnesi completa della persona attraverso la raccolta d’informazioni sulle normali abitudini alimentari, sull’attività lavorativa e sull’eventuale attività fisica del paziente.

Allo stesso modo, si analizza la storia clinica della persona indagando eventuali diete seguite in precedenza, le oscillazioni di peso, la presenza o meno di patologie, l’assunzione di farmaci e la storia familiare.

Una volta ottenuti i dati necessari, il nutrizionista procede misurando i parametri corporei come:

  • Peso
  • Altezza
  • Circonferenze corporee (braccia, torace, vita, fianchi, cosce, polpaccio)
  • Indice di massa corporea (massa magra, massa grassa, quantità d’acqua totale)
  • Metabolismo basale a riposo

La visita nutrizionistica serve anche a determinare la necessità di esami mirati come gli esami del sangue per verificare le funzionalità tiroidea, renale, epatica e porre attenzione su fattori come l’indice glicemico, l’insulina, il colesterolo e i trigliceridi.

Le analisi del sangue, inoltre, possono rilevare la carenza di sostanze nutritive preziose come minerali e vitamine.

Il nutrizionista potrebbe inoltre richiedere una valutazione posturale per individuare patologie a carico di articolazioni e muscoli e procedere con un piano di attività strutturato di rieducazione posturale.

In questo e molti altri casi, il nutrizionista lavora insieme al fisioterapista per correggere eventuali disturbi, deficit e deformazioni.

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